NEUESTE BEITRÄGE
KINDERTANZ GEBURTSTAGE
5. Oktober 2023
OKTOBERFERIEN!
5. Oktober 2023
Tolle neue Kurse für JEDERMANN !
5. Oktober 2023
HIP HOP KIDS – neu ab September!
5. Oktober 2023
FIT MIT BABY
5. Oktober 2023
Rückbildungskurs – Körpertraining nach der Geburt
Hey – demnächst startet folgendes Angebot:
> Rückbildungskurs <
Sichere Dir jetzt Deinen Platz – Jeder Zeitpunkt ist der richtige um mit Deinem Training zu starten 😉 Freue mich auf Dich!
> Rückbildungskurs <
Schritt für Schritt stark für den neuen Alltag: Kräftige deinen Beckenboden und stärke Gewebe und Muskulatur nach deiner Schwangerschaft. Neben effektiven Übungen findest du ebenso Zeit für einen Erfahrungsaustausch mit anderen frisch gebackenen Mamas.
WO / Tanzfabrik Hamburg, Boschstraße 15 / Haus F
WAS / geschlossenes Kurskonzept mit 8 Terminen à 60 Minuten
WANN / ab 08. Januar 2024, montags von 10:30 – 11:30 Uhr
WER / Mütter ab 2 Monate nach der Geburt (3 Monate nach einem Kaiserschnitt), mit und ohne Baby
VORAUSSETZUNGEN / abgeschlossenes Wochenbett, keine gesundheitlichen Bedenken aus medizinischer Sicht
Für Deine Buchung und persönlichen Fragen meld dich doch gerne direkt bei mir:
0151 70 192 163
ninincasport@gmx.de
Sportliche Grüße
Nina Rintamäki
MamaFitness – Fit mit Baby
Hey – mein neues Kurskonzept für Dich startet demnächst:
> Fit mit Baby <
Sichere Dir jetzt Deinen Platz – Jeder Zeitpunkt ist der richtige um mit Deinem Training zu starten 😉 Freue mich auf Dich!
> Fit mit Baby <
In der neuen Etappe angekommen trainieren wir in einer kleinen Gruppe weiter nach deinem Basis-Rückbildungskurs. Außerdem zeige ich dir, wie du mit kurzen Einheiten ein sinnvolles Training in deinen Alltag integrieren kannst.
WO / Tanzfabrik Hamburg, Boschstraße 15 / Haus F
WAS / geschlossenes Kurskonzept mit 8 Terminen à 60 Minuten
WANN / ab 11. Januar 2024, donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr
WER / Mütter mit Babys ab 6 Monate und auch ohne Baby
VORAUSSETZUNGEN / abgeschlossener Basis-Rückbildungskurs, keine gesundheitlichen Bedenken aus medizinischer Sicht
Für Deine Buchung und persönlichen Fragen meld dich doch gerne direkt bei mir:
0151 70 192 163
ninincasport@gmx.de
Sportliche Grüße
Nina Rintamäki
Bei Fragen melde dich gern bei mir😉
Sportliche Grüße
Nina
Nina Rintamäki
Fitness- und Ernährungstrainerin
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