
NEUESTE BEITRÄGE

KINDERBALLETT neu ab Januar 2025
5. Oktober 2023

WEIHNACHTSFERIEN
5. Oktober 2023

Schenke „Tanz und Freude“!
5. Oktober 2023

KINDERTANZ GEBURTSTAGE
5. Oktober 2023
FIT MIT BABY
5. Oktober 2023
Rückbildungskurs – Körpertraining nach der Geburt
Hey – demnächst startet folgendes Angebot:
> Rückbildungskurs <
Sichere Dir jetzt Deinen Platz – Jeder Zeitpunkt ist der richtige um mit Deinem Training zu starten 😉 Freue mich auf Dich!
> Rückbildungskurs <
Schritt für Schritt stark für den neuen Alltag: Kräftige deinen Beckenboden und stärke Gewebe und Muskulatur nach deiner Schwangerschaft. Neben effektiven Übungen findest du ebenso Zeit für einen Erfahrungsaustausch mit anderen frisch gebackenen Mamas.
WO / Tanzfabrik Hamburg, Boschstraße 15 / Haus F
WAS / geschlossenes Kurskonzept mit 8 Terminen à 60 Minuten
WANN / ab 08. Januar 2024, montags von 10:30 – 11:30 Uhr
WER / Mütter ab 2 Monate nach der Geburt (3 Monate nach einem Kaiserschnitt), mit und ohne Baby
VORAUSSETZUNGEN / abgeschlossenes Wochenbett, keine gesundheitlichen Bedenken aus medizinischer Sicht
Für Deine Buchung und persönlichen Fragen meld dich doch gerne direkt bei mir:
0151 70 192 163
ninincasport@gmx.de
Sportliche Grüße
Nina Rintamäki
MamaFitness – Fit mit Baby
Hey – mein neues Kurskonzept für Dich startet demnächst:
> Fit mit Baby <
Sichere Dir jetzt Deinen Platz – Jeder Zeitpunkt ist der richtige um mit Deinem Training zu starten 😉 Freue mich auf Dich!
> Fit mit Baby <
In der neuen Etappe angekommen trainieren wir in einer kleinen Gruppe weiter nach deinem Basis-Rückbildungskurs. Außerdem zeige ich dir, wie du mit kurzen Einheiten ein sinnvolles Training in deinen Alltag integrieren kannst.
WO / Tanzfabrik Hamburg, Boschstraße 15 / Haus F
WAS / geschlossenes Kurskonzept mit 8 Terminen à 60 Minuten
WANN / ab 11. Januar 2024, donnerstags von 09:30 – 10:30 Uhr
WER / Mütter mit Babys ab 6 Monate und auch ohne Baby
VORAUSSETZUNGEN / abgeschlossener Basis-Rückbildungskurs, keine gesundheitlichen Bedenken aus medizinischer Sicht
Für Deine Buchung und persönlichen Fragen meld dich doch gerne direkt bei mir:
0151 70 192 163
ninincasport@gmx.de
Sportliche Grüße
Nina Rintamäki
Bei Fragen melde dich gern bei mir😉
Sportliche Grüße
Nina
Nina Rintamäki
Fitness- und Ernährungstrainerin
Körpertraining für Mütter
Rückbildung
Personaltraining
Kleingruppentraining